Как в пароварке Philips приготовить рыбу. И при этом не поправиться! 2 серия
Рецепт для похудения от интернет магазина Панорама.
Привет, меня зовут Настя. Я хочу познакомить вас с моей давней подружкой Катей Миримановой. Она целеустремленная, я всегда ей очень восхищалась. Она смогла 60 кг!!! сбросить без всяких таблеток, изнурительных диет и операций. Сейчас я свяжусь с ней по Скайпу - Катя привет, рада тебя видеть. - Привет Настя, я тоже рада, рассказывай. - Есть чем похвастаться, я начала правильно питаться неделю назад, готовлю только в пароварке и уже сбросила 2 кг. - Умница, продолжай в том же духе! - Катя, мне нужен твой совет, от каких продуктов стоит отказаться, если я хочу похудеть? - Смотри, если хочешь похудеть- есть нужно абсолютно всё! А фокус в том, чтобы правильно выбирать время для приема пищи. Например, ужинать нужно не позже 6-7 часов вечера. - Очень своевременный совет, я забыла, я же рыбу замариновала. - Ну тогда беги ее готовить и если будут какие-то вопросы- обращайся в любое время. Сегодня на ужин я буду готовить в пароварке рыбу на чайной подушке. Для этого подойдет любая белая рыба, я, например, выбрала пангасиус- его филе очень нежное и радует отсутствием косточек. Я порезала рыбу, добавила соль и перец по вкусу,2 ст. ложки соевого соуса,4 лавровых листочка, перемешала всё и оставила на 50 мин.Теперь очередь моей любимой пароварки Philips. В специальный контейнер для трав и специй кладу ложку фенхеля, столько же кладу мускатного молотого ореха. Застилаю донышко фольгой и кладу туда зеленый чай. Кстати, речную рыбу обожает моя любимая актириса Энди Макдауэл, мне бы так выглядеть в ее 50 лет, есть к чему стремиться! Далее выкладываю рыбу в чашу, посыпаю ее паприкой. Для каждого блюда пароварка подберет оптимальный режим приготовления. Нежный вкус рыбы хорошо сохраняется при 80 градусах. Через 20 мин. рыба на чайной подушке будет готова. Ну вот, по-моему всё получилось. Надеюсь, мой муж по достоинству оценит рыбку на пару. Видео рецепты для пароварки Philips для похудения от интернет магазина Панорама. Купить пароварку в Севастополе или Евпатории можно не вставая с дивана в нашем интернет магазине.
